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26.04.2016

Wellness-Auszeit im Teutoburger Wald

Raus aus dem Alltag, rein in den Heilgarten. Bielefeld, 26.04.2016. Im Teutoburger Wald bekommt jeder den Urlaub, für den er reif ist. Ob Stress abbauen, Rückenleiden lindern oder einfach nur Ausspannen.

Wellness- und Gesundheitsurlaub

Der Heilgarten Deutschlands bietet maßgeschneiderte Angebote für eine Auszeit vom Alltag – jetzt in einer neuen Broschüre zusammengefasst.

Burn-Out-Prävention:
Zu viele Termine, permanent unter Druck: Wer raus aus der Stressfalle will, bekommt beispielsweise in Bad Salzuflen einen Anstoß für mehr Achtsamkeit. Stressabbau und persönliche Bedürfnisse erkennen, das sind die Ziele eines ganz besonderen Gesundheitskonzepts. Unter dem Motto „Energie atmen“ werden die Gäste in einer Woche in individuellen Gesprächen an einen neuen Umgang mit Stress herangeführt und lernen, wie sie langfristig Prioritäten setzen. Dabei stehen Coaching-Einheiten mit Psychologen ebenso auf dem Programm wie entspannende Aromaöl-Massagen oder Achtsamkeitstraining im Sole-Gradierwerk.


Den Rücken stärken:
Ständiges Sitzen und auf den Rechner starren – wer kennt sie nicht, die Schmerzen in Nacken, Schultern oder Rücken. Zahlreiche Angebote wirken diesen entgegen oder beugen schon vor – zum Beispiel in Bad Driburg. Dort lernen Gäste mit einem Personal-Coach innerhalb von vier Tagen individuelle Übungen, die ohne Geräte auskommen, leicht in den Alltag zu integrieren sind und den Rücken stärken. Ein Physio-Check steht am Anfang. Mooranwendungen und Schwimmen im Thermalheilwasser sorgen zudem für Regeneration der tiefen Muskelschichten.

Zeit für Entspannung:
Keine Verpflichtungen, einfach nur ausspannen: Zahlreiche Angebote bieten Zeit für Entspannung – zum Beispiel in Bad Oeynhausen. Hier entspannt man einen ganzen Tag in der Bali-Therme – ein Stück Indonesien mitten im Teutoburger Wald. Betörende Düfte, warme Farben, edle Hölzer und kostbare Schnitzereien entführen Gäste nach Asien. Eine balinesische Massage rundet den Tag in der Therme ab. Köstliches Essen und erholsame Nächte in einem schönen Hotel gehören natürlich ebenso zum Angebot wie Wandern, Radfahren oder Spazieren gehen in der satten Natur rund um den idyllischen Ort.

Diese und viele weitere Angebote finden Urlauber in der neuen Broschüre „Wellness- und Gesundheitsurlaub“, die bis 2018 gültig ist. Zu bestellen unter: www.teutoburgerwald.de.

Pressekontakt:
Teutoburger Wald Tourismus/ OstWestfalenLippe GmbH
Lars Bökenkröger
Tel. 0521 9673312
l.boekenkroeger@ostwestfalen-lippe.de

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Tourismusregion in Zahlen

  • 800
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  • 40.000
    Betten bieten die Übernachtungsanbieter
  • 50.000
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  • 6.6 Mio
    Übernachtungen pro Jahr weist die Statistik aus
  • 2.6 Mrd
    € Umsatz pro Jahr macht die Tourismusbranche
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